产后乳汁减少可能由多种因素导致，如营养不足、情绪不佳、吸吮不够、乳腺管堵塞、疾病影响等。 1. 营养不足：产后应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 情绪不佳：产后保持良好的心态和情绪至关重要。焦虑、抑郁等不良情绪可能影响乳汁分泌，家人应给予关心和支持，产妇自身也可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 3. 吸吮不够：让婴儿频繁吸吮乳头，可刺激乳汁分泌。每次喂奶应尽量排空乳房。 4. 乳腺管堵塞：可通过热敷、按摩等方法疏通乳腺管，促进乳汁排出。 5. 疾病影响：若患有乳腺炎等疾病，应及时就医治疗，遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 总之，产后乳汁减少需要综合调理。产妇要注意休息，保持良好的生活习惯。若乳汁减少情况持续不改善，应及时前往正规医院就诊。

你好，产后奶不够孩子吃这是产后常见现象。乳汁的形成和营养，婴儿是否按时吸吮乳头，精神因素等都是有关系的，需要保持心情舒畅，加强营养。应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，可以吃鱼的，多吃鱼汤、鸡汤、肉汤等高汤类饮食。如果食疗不行最好是看看中医配合中药调理下的。

增加乳汁最有效的方法就是多吸吮勤吸吮，多作乳房按摩。要保证充足睡眠保持心情舒畅，多喝汤水菜。既然有溢奶则说明有奶并不缺奶，问题是要多吸吮勤吸吮才能行的