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脸部太瘦怎么办

营养不良

小的时候很胖,从十几岁可是,脸部就变的比较瘦楽很明显的,怎样可以让我变的胖点,特别是脸部

  • 回答2

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    你好上述情况可以适当的加强营养,一般不必处理的啊

    2015-11-21 03:08
  • 回答1

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    特约医生

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    脸部太瘦了,容易起皱不说,还显得很老,没有活力。可以多做一些脸部运动,能够锻炼脸部肌肉,使脸看起来更丰满!就好比胖人想减肥要运动,瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样!1.在口腔里存入大量空气,使其看上去像含了很大一口水,然后假装做漱口的动作,每天早晚各一次,以自己的年龄数乘以2作为次数,例如你今年18岁,那么你每次做36次,早晚加起来就是72次了。只要你坚持不懈,相信你永远都会保持18岁的面容。我虽没有坚持每天都做,但现在效果很明显,腮边的肌肉变多了,脸看上去也圆润多了。2..多嚼点口香糖(可以发达咬肌)3.叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。4.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部每天坚持做脸部运动:。还可以尝试以下方法:1,张大嘴巴,尽量张大,坚持2秒…夸张的念“啊”(a)2,收紧双腮,保持2秒3,撅起嘴巴,坚持两秒…夸张的念“呜”(u)4,夸张的念“一”(yi)就这样坚持每天做,没天做4-5次,锻炼脸部肌肉,这样坚持下来,,脸部肌肉会很有弹性,皮肤也会很好的哟。。。!!!!另外还可以多吃一些坚果,也有锻炼咬肌的效果

    2015-11-20 06:29
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