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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脸部消瘦想增胖,可能与遗传、饮食、生活习惯、消化吸收、疾病等因素有关。要综合考虑各方面,采取针对性措施。 1.遗传:遗传因素可能影响身体脂肪分布,有些人天生脸部较瘦。这部分人群可通过后天努力适当改善。 2.饮食:饮食不均衡,蛋白质、碳水化合物等摄入不足,会影响体重和脸部饱满度。增加优质蛋白如鱼肉、鸡肉、豆类,以及富含碳水化合物的食物如米饭、面条等。 3.生活习惯:长期熬夜、压力大、缺乏运动等,可能导致新陈代谢异常。保持充足睡眠,规律作息,适度运动,促进血液循环和新陈代谢。 4.消化吸收:肠胃功能弱,营养吸收不良。可食用易消化食物,必要时在医生指导下服用多酶片、健胃消食片等药物改善消化功能。 5.疾病:某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等,会导致消瘦。需就医检查,明确病因,针对性治疗。如糖尿病可能需使用二甲双胍、胰岛素等药物。 总之,要让脸部变胖需要综合调理,保持良好的生活和饮食习惯,必要时就医排查疾病。同时,要保持耐心和坚持。
2024-12-27 10:09
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好上述情况可以适当的加强营养,一般不必处理的啊
2015-11-21 03:08
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