后背疼且腰酸可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病、骨质疏松等。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛和酸胀感。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰背部疼痛，并可能伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 3.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，表现为腰背部疼痛、僵硬，活动后可减轻。常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，除了腰背部疼痛，还可能有尿频、尿急、尿痛等症状。需要针对病因进行治疗，如抗感染、排石等。 5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼脆性增加，容易出现腰背部疼痛。可补充钙剂、维生素 D 等。 总之，后背疼且腰酸的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、CT、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

上述情况应该是血脉流通不好引起建议注意保暖，不宜久坐，避免劳累，药物方面可以给与舒筋活血片、双氯芬酸钠片口服治疗

这可能和上了年纪血液不畅有关老年人心脏和血管病是易发病也可能和胆囊有关患了胆囊炎就容易后背疼如果严重的话建设还是去医院检查一下也许,大概不会是你家床太硬了吧我一般睡在硬的床上就会后背和腰部都痛.