腿摔伤半年多仍时好时坏且疼痛加重，可能是由于损伤未完全恢复、活动过度、炎症反应、肌肉韧带紧张以及神经受压等因素所致。 1. 损伤未完全恢复：摔伤可能导致肌肉、韧带或骨骼等组织受损，虽然表面上症状减轻，但内部修复可能尚未完成。当活动增多时，未修复好的部位容易再次受到刺激，引发疼痛和不适。 2. 活动过度：跳舞等过多的运动加重了腿部负担，超出了其承受能力，导致原有损伤加重，出现疼痛和麻木等症状。 3. 炎症反应：受伤部位可能存在慢性炎症，当活动增加时，炎症加重，引起疼痛和放射性的不适感。 4. 肌肉韧带紧张：长期的损伤和恢复不良可能导致肌肉和韧带紧张，影响腿部的正常活动，产生疼痛和抽筋感。 5. 神经受压：损伤可能影响到周围神经，造成神经受压，出现腿部麻木、放射性疼痛等症状。 总之，腿摔伤后长时间未愈且症状反复，需要引起重视。建议减少活动，注意休息，及时就医，进行详细的检查和评估，以便采取针对性的治疗措施。

应该穿刺引流的，若效果不佳则应手术治疗的。其应避免剧烈运动的。