腰椎间盘突出症患者在患病 3 年后仍有疼痛，可能与治疗不彻底、康复不佳、病情进展、不良姿势、劳累过度等有关。 1. 治疗不彻底：部分患者可能在初期治疗时未达到理想效果，残留了部分突出的椎间盘组织，持续刺激神经。 2. 康复不佳：未进行有效的康复训练，腰部肌肉力量不足，无法稳定腰椎。 3. 病情进展：随着时间推移，椎间盘突出可能加重，对神经的压迫更明显。 4. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势，增加腰部负担。 5. 劳累过度：过早从事重体力劳动，使腰部得不到充分休息。 总之，对于腰椎间盘突出症 3 年后仍疼痛的患者，应及时就医，进行详细的检查和评估，制定个体化的治疗方案。同时，要注意保持良好的生活习惯和姿势，加强腰部肌肉锻炼，促进康复。

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