从眼科专业角度来看，每天洗眼睛对眼睛容易导致不良的影响或者说副作用。自行洗眼方法不可取。冲洗眼睛原本是眼科医生或护士的专业性操作。普通人难以准确掌握方法和要点。容易出现各种问题。在没有冲洗结膜囊指证时，不宜冲洗眼睛。通常普通人群都不适合冲洗结膜囊（洗眼）。

你好，：蹲下再起来会发出咯吱，咯吱的声音。最近还有点痛。多为退化性骨关节炎引起的。建议服用舒筋活血片，万通筋骨片，伸筋丹等治疗。

你好，这个可能是因为关节摩擦导致的你要注意多休息的啊，避免剧烈的运动了，注意营养的摄入，保证充足的睡眠

您好，可能是半月板磨损。半月板起保护以及润滑的作用，所以可能是他的损伤。

那种情况应该是由于活动过度，导致的关节软骨磨损，出现的骨骼直接摩擦，才出现的发生声响的情况的。应该及时进行治疗的，避免过多的活动，使用消炎止痛，缓解关节损伤的药物，如壮骨关节丸、滑膜炎颗粒之类的药物，有助于情况缓解的。

根据你的描述应该是老年性退化。目前没有什么大碍，注意预防保养，建议最好拍个X线片看看。