20 岁女性出现易劳累、犯困、头疼的症状，可能是由睡眠不足、贫血、颈椎病、神经衰弱、颅内病变等因素引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致身体和大脑无法得到充分休息。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，影响氧气输送。可通过饮食补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。必要时在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3. 颈椎病：长时间低头或坐姿不良，颈椎病变压迫神经和血管。要注意保持正确的姿势，多活动颈部，进行颈部按摩和热敷。 4. 神经衰弱：精神压力大、情绪紧张等导致神经功能紊乱。学会放松，如冥想、瑜伽，症状严重时需就医，可能会使用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等。这种情况较为严重，需要进行头颅 CT、核磁共振等检查明确诊断。 总之，引起上述症状的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

病情分析：你好，你的情况是属于神经性头痛的表现.建议你服用中成药泻肝安神胶囊和清脑复神液调理一下，同时平时可以使用蝎子研成粉末，用水调和之后敷两侧的太阳穴，每次头痛的时候敷上，止痛效果不错，副作用也很小..晚上多使用热水泡脚.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量.心情因素是很重要的，要保持心情舒畅.医生询问：

你好,你的情况是属于神经性头痛的表现.建议你服用中成药泻肝安神胶囊和清脑复神液调理一下,同时平时可以使用蝎子研成粉末,用水调和之后敷两侧的太阳穴,每次头痛的时候敷上,止痛效果不错,副作用也很小..晚上多使用热水泡脚.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量.心情因素是很重要的,要保持心情舒畅.医生询问：