腰椎间盘突出症经治疗症状缓解后仍偶有疼痛、不能弯腰，可能是未彻底治愈、遗留后遗症、病情复发，也可能与日常保养不当、新的损伤有关。需要综合多方面因素判断，包括症状持续时间、疼痛程度、活动受限情况等。 1. 未彻底治愈：治疗后可能仍有部分髓核组织突出，压迫神经，导致症状残留。 2. 后遗症：之前的病变可能造成局部组织粘连、肌肉力量减弱等，影响腰部功能。 3. 复发：若日后腰部再次受到损伤、劳累或不良姿势等，可能使病情复发。 4. 保养不当：久坐、弯腰搬重物、缺乏锻炼等，会加重腰部负担。 5. 新的损伤：意外扭伤、撞伤腰部等，引发新的问题。 总之，出现这种情况建议及时复查，明确原因。平时要注意保持良好的姿势，加强腰部肌肉锻炼，避免腰部过度劳累和受伤。

腰间盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。意见建议:1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。