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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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夏天早上长期食用阴米加大枣、枸杞、葡萄干、核桃及桂圆一起煮的食物是可以的，但要考虑个人体质、食用量、搭配合理性等。 1.个人体质：不同体质对这些食物的接受程度不同。比如，热性体质者过多食用可能会上火；寒性体质者则相对适宜。 2.食用量：适量食用可补充营养，过量则可能增加消化负担，引起腹胀、消化不良等。 3.搭配合理性：这种搭配较为丰富，但要注意比例均衡，避免某种食材过多或过少。 4.季节因素：夏天炎热，人体新陈代谢较快，适量食用此类食物能提供一定能量，但也要注意防暑降温。 5.营养均衡：饮食还应包括蔬菜、水果、肉类等，以保证全面的营养摄入。 总之，夏天早上长期食用这种煮食有一定益处，但要综合考虑上述因素，根据自身情况进行调整，如有不适，及时咨询医生。
2024-12-26 19:03
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据描述的问题分析是不适宜的，可能会导致上火的，尽量清淡饮食。
2015-11-21 01:03
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