晚上睡觉出现头顶痛、太阳穴痛且脑袋发闷难以入睡，可能是由多种原因引起，如精神压力、颈椎病、高血压、脑血管疾病、偏头痛等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能导致神经功能紊乱，引起头痛、头闷。应注意调节情绪，适当运动，必要时寻求心理医生帮助。 2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头痛。可通过按摩、牵引等物理治疗，严重时可能需要手术。 3. 高血压：血压过高会对血管造成压力，引发头痛。需要监测血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。 4. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，会影响脑部血液循环。需进行脑血管检查，如超声、CT 等，治疗方法包括改善循环、抗血小板聚集等，常用药物有阿司匹林、氯吡格雷等。 5. 偏头痛：多为单侧头部疼痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。可在发作时服用布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。 总之，出现这种症状应引起重视，及时就医，通过相关检查明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

您好，1、太阳穴疼痛的原因精神因素导致太阳穴疼痛：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤;　　2、气候的变化可能是太阳穴疼痛的原因：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。　　3、饮食因素也可能导致太阳穴疼痛：饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物)，还有巧克力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。　　4、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等也可是太阳穴疼痛的原因。　　5、另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见的太阳穴疼痛的原因。　　而且在少数情况下，高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A;药物：硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素;停用考的松;冷食;阅读和届光异常;刺激气味、香料、有机溶媒;荧光;变态反应等也可是太阳穴疼痛的原因。您好，建议到医院检查，以确定病情，并遵医治疗。保持良好生活习惯，早起早睡，多饮水，保持适当的锻炼是健康的保证。

(l)常见诱因：1.精神因素：如着急,生气,紧张,焦虑或过度悲伤；2.外界物理性刺激：如强光,噪音,异味,花纹图案等.3.饮食因素：饥饿或进食较晚,食物种类（如含有亚硝酸盐,谷氨酸盐,天门冬酸酪胺等食物）,还有巧克力,酒精饮料,冷饮等,因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发.4.气候的变化：如暴晒,吹风,寒冷刺激等.另外睡眠少,头外伤,过度疲劳,女性月经周期及服用避孕药也是常见原因.(2)少见诱因：高热；过多睡眠；高原地区；过量维生素A；药物：硝酸甘油,组织胺,利血平,肼苯达嗪,雌激素；停用考的松；冷食；阅读和届光异常；刺激气味,香料,有机溶媒；荧光；变态反应.

从你的描述的这症状来看这可能是神经性头痛关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效