痘印的形成通常与痘痘炎症、皮肤损伤、色素沉着、个人肤质及护理不当等有关。要有效去除痘印，可从日常护理、药物治疗、医美手段、饮食调整和作息改善等方面着手。 1. 日常护理：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤。注意防晒，减少紫外线导致的色素沉着。 2. 药物治疗：可外用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、壬二酸乳膏等，有助于减轻痘印。 3. 医美手段：如光子嫩肤、果酸换肤等，能促进皮肤新陈代谢，改善痘印。 4. 饮食调整：多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻和甜食。 5. 作息改善：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻内分泌失调对皮肤的影响。 去除痘印需要耐心和坚持，综合运用上述方法，并在医生的指导下选择适合自己的方案。同时，要保持良好的心态，相信痘印会逐渐改善。

中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法来治疗青春痘。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，外抹颠倒散也是常用的方法。也可外搽痤康王搽剂。存在痘印的话这也是可以适当涂抹维生素E的。