睡醒后经常背痛、腰疼且难以活动，可能是床垫不合适、睡姿不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因造成的。 1. 床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给予腰部足够的支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张，引起疼痛。建议选择硬度适中的床垫。 2. 睡姿不良：趴着睡或蜷缩睡等不良睡姿，会使腰部肌肉受力不均，产生疼痛。应保持仰卧或侧卧的正确睡姿。 3. 腰肌劳损：长期腰部过度劳累或急性损伤未愈，腰部肌肉、筋膜等出现慢性炎症。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰疼。症状严重时可能需要手术治疗。 5. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节，早期可表现为下腰背疼痛和晨僵。需药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 如果睡醒后腰疼背痛的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

这可能是类风湿性关节炎的，可以就医做抗O和类风湿因子，吃点芬必得之类的观察看看的

您好，引起腰痛原因有多种，像腰肌劳损，腰椎病变等。平时不要大幅度弯腰,可以常练习倒行缓解椎间压力,不要干重活，避免对腰部负荷较大的动作。久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

您好你的症状可能导致的建议你先保守治疗您的情况我建议您做保守治疗，治疗的方式有：数码三维正脊复位牵引床、中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、颈椎硬膜外特效药治疗、复合针、微针等特点：缓解消除患处疼痛及消除炎症，减轻神经根水肿充血，治疗效果好，无创dq，导致水分丧失而萎缩，从而使症状得以消除，达到治疗的目的。体外冲击波：体外冲击波技术是利用液电能量转换和传递原理，造成不同密度组织之间产生能量梯度差及扭拉力，达到裂解硬化骨，重建微循环，可促进骨膜或骨细胞有丝分裂活动，加强骨膜成骨的作用，促进骨愈合等目的，它具有非入侵型，组织损伤小，疗效显著等优点。