亚麻籽是一种不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸的物质，而N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分，对人体是不会产生副作用的，它的主要功效在于这以下十五点，一、肌肤娇柔亮泽；二、减肥；三、改善女性经前综合症；四、提升抗压力；五、减轻过敏反应；六、减轻哮喘；七、改善关节炎；八、降低胆固醇；九、减低心脏负荷；十、改善滞水症；十一、改善肾功能；十二、改善便秘；十三、促进细胞健康；十四、促进脑筋灵活；十五、精力充沛.

你好！凡事都会有个度，虽然说有好处当然过度了就会有反作用。一定量的亚麻籽是有利的，就如您所讲的补充体内的纤维等。用的过多就会导致中毒症状的，所以适量为宜。祝您健康快乐！

肌肤娇柔亮泽、改善女性经前综合症、提升抗压力、减轻过敏反应、减轻哮喘、改善关节炎、降低胆固醇、减低心脏负荷、改善滞水症、改善肾功能等功效只要是婴幼儿、孕妇；想补充全面健康营养的孕前、孕期、孕后新妈妈，以及新宝亚麻营养早餐宝；一般人均可食用，尤其是高血压、高胆固醇或高血脂人士；皮肤干燥、有细纹、皮肤粗糙或皮肤易发炎、长湿疹的人士使用，就可以

亚麻籽属于种籽类，生长于世界各地，但以严寒地带出产的方为上品亚麻籽的功用；改善皮肤脂肪含量,消耗身体多余脂肪,改善女性经前综合症，提升抗压力，减轻过敏反应，减轻哮喘，改善关节炎，降低胆固醇，帮助肾脏排除钠和水份，平衡及改善身体血糖量，减低心脏负荷，改善便秘，以上是对“亚麻籽会有副作用吗？另外它有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！