二十岁身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线是否闭合：骨骺线是决定身高增长的关键。如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的可能；若已闭合，自然长高的机会较小。可通过 X 光检查来判断。 2.遗传因素：父母的身高对子女身高有重要影响。一般来说，遗传因素占身高影响的 70%左右。 3.营养状况：充足且均衡的营养是身高增长的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 4.运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：良好的睡眠能促进生长激素的分泌，利于身高增长。 总之，二十岁是否还能长高需要综合判断。建议先去医院检查骨骺线情况。即便长高的空间有限，保持良好的生活习惯对身体健康也有益处。

建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物

你描述的症状考虑是先天性的，你好，这个情况一般建议及时的骨垢线检查，多吃牛肉。

如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，