血小板和白细胞低可能由多种原因引起，如感染、骨髓造血功能异常、自身免疫性疾病、药物副作用、营养不良等。治疗方法包括去除病因、药物治疗、饮食调整等。 1. 感染：细菌、病毒等感染可能导致血小板和白细胞降低。需使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、利巴韦林等。同时注意休息，增强免疫力。 2. 骨髓造血功能异常：如再生障碍性贫血等。可能需要使用免疫抑制剂，如环孢素，或进行造血干细胞移植。 3. 自身免疫性疾病：像系统性红斑狼疮。治疗常使用糖皮质激素如泼尼松，免疫调节剂如环磷酰胺等。 4. 药物副作用：某些药物如化疗药。需调整用药或停药，并密切监测血象。 5. 营养不良：缺乏维生素 B12、叶酸等。可补充相应营养素，多吃新鲜蔬果、肉类等。 血小板和白细胞低的治疗需综合考虑病因和个体情况。患者应及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗和调整生活方式。

宜多吃高营养食物,如乌骨鸡,鸽子,鹌鹑,牛肉,猪肉,兔肉,蛋,鸭,豆豉,豆腐,鲢鱼,鲩鱼,刀鱼,塘虱鱼,青鱼,黄鱼,乌贼,鲫鱼,鳗,鲮鱼,鲳鱼,泥鳅,虾,淡菜,猪肝,鲟鱼.

宜多吃高营养食物,,如乌骨鸡,鸽子,鹌鹑,牛肉,猪肉,兔肉,蛋,鸭,豆豉,豆腐,鲢鱼,鲩鱼,刀鱼,塘虱鱼,青鱼,黄鱼,乌贼,鲫鱼,鳗,鲮鱼,鲳鱼,泥鳅,虾,淡菜,猪肝,鲟鱼.