左边后脑勺抽筋样头痛可能由多种原因引起，如枕神经痛、颈椎病、偏头痛、紧张性头痛、颅内病变等。 1.枕神经痛：多由颈椎病变、外伤等导致枕神经受压或受刺激。表现为一侧枕部的阵发性剧痛，可向头顶、乳突部或外耳部放射。治疗上可使用营养神经药物如甲钴胺、维生素 B₁₂，止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 2.颈椎病：长期低头、伏案工作等易引发。除头痛外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等。治疗包括改善不良姿势，进行颈椎牵引、按摩，药物方面可选择颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊等。 3.偏头痛：常有遗传因素，多为单侧头部搏动性疼痛。发作时应安静休息，可服用麦角胺咖啡因片、舒马普坦等。 4.紧张性头痛：与精神紧张、焦虑、压力大有关。头部有紧箍感，疼痛程度一般较轻微。可通过放松训练缓解，必要时使用萘普生钠胶囊、酮洛芬肠溶胶囊等。 5.颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，头痛多较严重，还可能伴有恶心、呕吐、视力障碍等。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，治疗方法因病而异。 出现左边后脑勺抽筋样头痛，若休息后不能缓解或频繁发作，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、过度劳累和精神紧张。