你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，可以服用养心安神丸、柏子养心丸之类的药物，晚上热水泡脚。

心理分析：梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动。多是精神紧张引发的症状表现。心理指导：建议你学会给自己一些积极的暗示，在生活中应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善自己的生活环境，注意劳逸结合和体育锻炼，便会有较好的改善。在梦游刚发作时，让家人及时唤醒，或在室内设置一些障碍让自己能自行醒来。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询帮助。

你好；梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，梦游是一种常见的生理现象。可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。祝你健康。

你好，根据提供的情况，梦游是由于平常白天压力过大或者精神紧张等原因所引起。上述情况对于你的年龄来说属于正常，不要过于担心，建议平常压力不要过大，需放松心情，不要滥想，晚上睡觉前也不要过于兴奋，可以口服安神补脑液以镇静安神，营养脑细胞，有较好的效果，可以根据情况口服1-3个月。

梦游多出现在儿童时期，约1%到6%的儿童偶有梦游现象，如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。相比之下，成人梦游则少得多了，但成人梦游则是一种病态行为。梦游状态是催眠可导致的最深状态。梦游症的病因尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫痫合并梦游等。