收拾家后出现脚酸及左侧肌肉麻木疼痛僵硬，可能是过度劳累、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、下肢血管问题、神经受压等原因引起。 1. 过度劳累：长时间的体力劳动会使肌肉产生大量乳酸堆积，导致酸痛和麻木。可通过休息、热敷缓解。 2. 肌肉拉伤：在劳动过程中肌肉过度伸展或收缩，造成损伤。需减少活动，局部冷敷。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起下肢症状。治疗包括卧床休息、物理治疗等。 4. 下肢血管问题：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环。可进行血管超声检查，必要时药物治疗，如迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等。 5. 神经受压：除腰椎间盘突出外，局部神经受到外部压迫也会出现此类症状。应明确受压原因，针对性处理。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、下肢血管超声等，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累。

你好这个情况要考虑末梢神经炎或者腰椎病压迫神经引起的，建议医院神经内科和骨科做个CT检查确定。看一下具体的情况来进行治疗的。可以配合中药、针灸、按摩、理疗的治疗的。需要注意保养的。不要劳累和着凉的。

你好这个情况要考虑末梢神经炎或者腰椎病压迫神经引起的，建议医院神经内科和骨科做个CT检查确定，治疗上末梢神经炎建议服用营养神经药物，颈椎病可以牵引、理疗治疗。平时睡觉不要枕的过高,避免躺床上看电视,不要长时间打牌和低头伏案工作等.