产后坐月子久坐后背心痛，可能是肌肉劳损、筋膜炎、脊柱问题、风湿免疫疾病、心理因素等导致。 1.肌肉劳损：产后身体虚弱，长时间久坐使背部肌肉持续紧张，易造成劳损。可通过热敷、按摩缓解，必要时使用止痛膏如氟比洛芬凝胶贴膏。 2.筋膜炎：筋膜长期受到刺激产生炎症。要注意休息，避免劳累，疼痛明显时服用非甾体抗炎药如布洛芬。 3.脊柱问题：如脊柱侧弯、椎间盘突出等。需完善相关检查，轻度可通过物理治疗，严重时可能需要手术。 4.风湿免疫疾病：如类风湿关节炎等。需进行风湿相关检查，确诊后使用抗风湿药物如甲氨蝶呤。 5.心理因素：产后焦虑、抑郁等不良情绪可能加重疼痛感受。应保持良好心态，必要时寻求心理帮助。 产后后背心痛需要重视，及时调整生活方式。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，根据你提供的信息可以考虑是需要排除腰椎间盘突出导致的，建议查腰部磁共振了解一下具体情况。建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。

您好；后背沉应该是长时间的坐姿导致脊柱正常的生理曲线发生变化，您好；后背沉应该是长时间的坐姿导致脊柱正常的生理曲线发生变化，应该少上网，多做些牵引来辅助纠正，晚上睡觉的时候腰部垫一些比较柔软的东西。这样应该有帮助。