长期手淫可能影响身体发育，导致阴茎短小、身体瘦弱。这可能与激素失衡、心理因素、营养状况、不良生活习惯、缺乏锻炼等有关。 1.激素失衡：青春期时，手淫过度可能影响激素分泌。建议进行激素水平检查，如发现异常，可在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物。 2.心理因素：过度关注自身问题可能产生焦虑，影响身心健康。需调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 3.营养状况：营养不足会影响生长发育。要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 4.不良生活习惯：熬夜、吸烟等习惯也会影响身体。应保持规律作息，戒烟戒酒。 5.缺乏锻炼：适当增加体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质。 总之，要正视问题，养成良好的生活习惯，必要时就医检查，在医生指导下进行调理。

您好，一般认为：亚洲成年人种勃起时11至16厘米都是正常。只要不影响性生活就可以了，阴茎没有第二次发育，如果不满意可采用阴茎延长术来改善。阴茎短小虽然可以通过阴茎延长术得到治疗，但是阴茎不能盲目的求长，如果阴茎短小但是不影响房事，那么是不需要做阴茎延长术的如果对上述回复有不理解或想进一步了解，可点击左下角闪动浮标直接询问。

您好，根据您的描述，考虑是手淫过度导致的肾虚无能量壮大生殖器，造成的阴茎短小的表现，很难恢复，如果不满意，可以采用阴茎延长术治疗。

现在戒掉手淫，增加体育锻炼，多吃鱼虾、牛羊肉等高蛋白温补食物，口服金匮肾气丸进行调理。

您好，根据您的描述，考虑是手淫过度导致的肾虚无能量壮大生殖器导致的阴茎短小的表现，如果不满意，可以采用阴茎延长术治疗。