42 岁血糖 7.92、甘油三酯 7.40 如何控制？
2024-12-26 13:47
点击扫描二维码更精彩
我42岁除了血糖高（7.92），甘油三？我42岁除了血糖高（7.92），甘油三脂高（7.40）以外都很正常请问我怎么控制？吃三个月的降脂药。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
控制血糖和甘油三酯需要综合管理，包括饮食调整、增加运动、控制体重、规律作息、合理用药等。 1. 饮食调整：减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如糖果、油炸食品、动物内脏等。增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 3. 控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内，有助于改善代谢指标。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 5. 合理用药：在医生的指导下，可使用二甲双胍等降糖药，以及非诺贝特、苯扎贝特等降脂药。同时，要定期复查血糖、血脂等指标。 总之，控制血糖和甘油三酯需要长期坚持健康的生活方式，并遵医嘱用药和复查。只有这样，才能有效预防并发症的发生，提高生活质量。
2024-12-26 22:47
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
