使用祛角质产品导致皮肤变薄、过敏、出现红血丝和痘痘，想增厚皮肤，可从避免刺激、加强保湿、修复屏障、改善饮食、适当用药等方面着手。 1. 避免刺激：减少使用化妆品和护肤品，避免风吹、日晒和冷热刺激。外出时做好物理防护，如戴帽子、口罩等。 2. 加强保湿：选择含有透明质酸、神经酰胺等成分的保湿产品，增加皮肤的水分含量。 3. 修复屏障：使用具有修复功能的护肤品，如含有角鲨烷、马齿苋提取物的产品。 4. 改善饮食：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，促进皮肤修复。 5. 适当用药：症状严重时，可在医生指导下使用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等。 皮肤的修复需要一定时间，要保持耐心，坚持做好上述措施。同时，如果皮肤问题持续加重或不见好转，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好：一般属于是角质层薄引起的。建议你平时用凉水清洗，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。涂抹修护退红型护肤产品、平时避免受冷热突然性的刺激、慢慢会有好转。避免酒精类饮料、咖啡以及茶等兴奋性饮料.