口里经常起泡的原因较多，睡电热毯可能是其中之一，但还可能与饮食不当、口腔卫生不佳、缺乏维生素、免疫力下降、病毒感染等因素有关。 1. 饮食不当：常吃辛辣、油腻、刺激性食物，容易导致口腔黏膜受损，引起起泡。应调整饮食，多吃蔬菜水果，清淡饮食。 2. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，口腔内细菌滋生，易引发炎症和起泡。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 3. 缺乏维生素：维生素 B 族、维生素 C 等缺乏，会影响口腔黏膜的正常代谢，造成起泡。可适当补充维生素，如维生素 B2、维生素 C 片、复合维生素 B 片等。 4. 免疫力下降：长期劳累、睡眠不足等导致免疫力降低，口腔易受外界刺激而起泡。需注意休息，保证充足睡眠，适当运动增强免疫力。 5. 病毒感染：如单纯疱疹病毒感染，会引起口腔疱疹。可在医生指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片等。 6. 睡电热毯：长时间使用电热毯可能导致身体水分流失，口腔干燥，黏膜脆弱，容易起泡。应合理使用，注意补充水分。 口里经常起泡可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和口腔卫生。

你这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,医生询问：