膝盖以下经常发酸，可能是由过度劳累、缺钙、下肢血管疾病、关节炎、神经受压等因素引起。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致腿部肌肉疲劳，产生酸性代谢产物堆积，引起发酸。这种情况通常经过休息、热敷和按摩可缓解。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和神经功能，易出现腿部发酸。可通过饮食补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 3.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致发酸。需要改善生活方式，严重时可能需要手术治疗。 4.关节炎：膝关节、踝关节等部位的关节炎，炎症刺激可导致周围组织发酸。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。 5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起腿部发酸。治疗方法有牵引、理疗，必要时手术解除压迫。 膝盖以下发酸的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，这种情况是否有静脉曲张或者腰椎间盘突出的情况，均可以引发小腿酸痛的。