你这属于社交出现问题，建议你学会调理要多参加集体场合的活动。多锻炼自己，多找自己的优点，建立自信。任何人都是在失败中变得会说话。要学会从失败中找到成功的经验，要经常的奖励自己，看得起自己，祝你成功

这个是需要慢慢锻炼的啊就像遇到一些场合你应该学着积极发言，首先是勇气，但是更重要的是你的充实自己的只有自己脑中有东西了，才有那份自信去做啊这个是需要慢慢锻炼的啊就像遇到一些场合你应该学着积极发言，首先是勇气，但是更重要的是你的充实自己的只有自己脑中有东西了，才有那份自信去做啊

内向者谨慎、稳重、城府较深，往往做事可靠，亦容易被别人所认可。所以，性格内向者首先要接受自己，认识自己性格上的优势，在生活、工作中用己所长。内向者则要善用手和行动交际，同样能有顺利和成功的人生。你不需要太紧张对自己的心里太自卑恶劣。让自己自信起来对于社交还是有很好的效果的。

很简单主要就是要多参加公共场合多和人交谈把自己融入进去以上是对“内向的人的社交问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多听多看多学多讲让自己忙起来时间一长水平自然就会提高了