心里总是反复想一件事且无法自控，可能由精神压力、强迫症、焦虑症、脑部疾病、不良生活习惯等因素导致。 1. 精神压力：长期处于高压力状态，大脑持续紧张，易出现思绪反复。比如工作任务繁重、人际关系紧张等。 2. 强迫症：这是一种常见的精神障碍，患者会有反复出现的强迫观念和强迫行为。 3. 焦虑症：过度的焦虑情绪可能引发思维的反复和难以控制。 4. 脑部疾病：某些脑部的器质性病变，如脑部炎症、肿瘤等，影响大脑正常功能。 5. 不良生活习惯：长期睡眠不足、过度疲劳、饮食不均衡等，也可能导致大脑功能紊乱。 如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时就医。可到正规医院的精神心理科就诊，通过专业的评估和诊断，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。

您好，以上症状考虑可能有强迫症的迹象。针对这种情况建议平时要调整自己的生活习惯，注意生活规律，多参加一些户外或者比较感兴趣的活动，转移一下注意力。必要时咨询心理医生，调整心态。

你好！有强迫思维的表现，及时接受正规的治疗，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

你好，看了你的情况，很有感触。其实每个人都会有点强迫意向，比如出门时回来看看没锁了没？所以，首先，没必要在心理上给自己施加压力，放轻松。再就是，强迫行为很好治疗方法是行为治疗，你可以反复的看树上/屋上，一直盯着看。天天看很长时间。看过之后，再给自己一个心理暗示：“看今天什么也没掉下来”，或者“就算有东西东西掉下来也不会砸到我”。时间久了，慢慢会好的。相信你自己，你会克服的。还有，你可以查阅相关的心理学书籍，上边会有很多治疗方法，对你也许会有帮助。如果你还不放心的话还可以去专门的心理门诊去咨询一下。这仅是我的个人建议，希望对你有所帮助。

您好！根据您的描述，我认为属焦虑症，希望我的回答会对您有所帮助，谢谢！