糖尿病人的主食选择很重要，主要有粗粮类、谷物类、薯类、豆类、全麦类等。 1.粗粮类：如玉米、荞麦、燕麦等，富含膳食纤维，升糖指数较低，能延缓糖分吸收。 2.谷物类：像糙米，保留了更多营养成分，有助于控制血糖。 3.薯类：红薯、紫薯等，富含维生素、矿物质，但食用时要控制量。 4.豆类：绿豆、红豆等，蛋白质含量较高，可增加饱腹感。 5.全麦类：全麦面包、全麦面条等，富含B 族维生素和膳食纤维。 总之，糖尿病人选择主食时应多样化，注意控制总热量，合理搭配，同时结合适量运动和药物治疗，以维持血糖稳定。

病情分析：糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.可以做全身运动,包括散步和慢跑等。使用胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，配合胰岛素的使用，.多吃苦瓜,南瓜,鱼类有降血糖作用。

病情分析：你好，糖尿病最关键的就是在饮食上控制，在生活上调节，糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做前提，血糖很难控制在正常范围。　（1）糖尿病患者不应吃（或少吃）水果，糖，甜点心，含糖饮料及蜂蜜等食物。　　（2）不提倡吃由根和茎部分长成的蔬菜，如地瓜，耦，芋头等，因为其含糖量较高。　　（3）少吃或不吃豆制品，因为它是植物蛋白，与人体所需要的氨基酸不同，应该吃动物蛋白，如鸡，鱼，肉等。　　（4）最后也是最重要的是，糖尿病患者的饮食应定时定量。　血糖轻度升高（血糖在7mmol/L左右）的患者，通过饮食治疗后血糖可以完全恢复正常，而血糖较高的患者则需要加用药物治疗。