-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
影响身高的因素较多,包括遗传因素、营养状况、睡眠情况、运动锻炼、激素水平等。 1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,如果父母身高较矮,子女身高可能受到限制。但通过后天努力也能在一定程度上改善。 2.营养状况:均衡的营养对身高发育至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素缺乏会影响骨骼生长。比如,日常饮食中应多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物,以及菠菜、胡萝卜等富含维生素的蔬菜。 3.睡眠情况:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证充足且高质量的睡眠,有利于身高增长。建议每天保证 8 小时以上的睡眠时间。 4.运动锻炼:适当的运动可以刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等运动有助于长高。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常也会影响身高。如果存在激素问题,需要及时就医治疗。 总之,17 岁还有一定的长高空间,但要综合考虑多种因素。如果对身高问题非常担忧,建议到正规医院咨询专业医生。
2024-12-26 19:11
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2015-11-21 07:11
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
你好,身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响见于你的年龄,建议到医院做骨龄测试,看骨骺线是否闭合,如果没有闭合还有增高可能性
2015-11-21 06:03
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
女性身高有1.6米,这是正常的身高的,你现在17岁,对于女性来说一般是很难再继续长高了,可能已经停止了发育,或者是骨骼线已经闭合了。不过也不一定的,有时候如果你能加强营养和体育锻炼的话,是可以让身体继续分泌生长激素而再长高的,所以是否还能再长高,你可以去做个检查看看激素分泌情况和骨骼线闭合情况。
2015-11-20 23:49
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣