冬天手脚凉，放在热处仍凉且出汗，可能是由血液循环不良、阳气不足、内分泌失调、缺乏运动、衣物保暖不足等因素引起。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环变慢。尤其是手脚等末梢部位，血液供应相对减少，容易感到寒冷。 2.阳气不足：阳气具有温煦作用，阳气虚时，身体的温煦功能减弱，就会出现手脚凉的情况。 3.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响新陈代谢，导致产热减少，手脚发凉。 4.缺乏运动：运动量少，身体的产热能力下降，血液循环也会相对缓慢，影响手脚的温度。 5.衣物保暖不足：穿着过少或衣物不保暖，无法有效阻挡外界寒冷，导致手脚难以保持温暖。 如果冬天手脚凉的情况持续且严重，影响到正常生活，建议及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。平时要注意保暖，适当运动，增强体质。

按上述情况手脚凉考虑是肾阳虚所导致的，建议多喝水注意保暖不要吃上火食物、酒！多吃一些补血补气食物和药材！治疗：金匮肾气丸连吃三瓶一天三次饭后吃另外在饮食可以调理：淮山党参排骨汤、熟地党参北芪汤、麦冬党参淮山汤、冬虫草汤、等等这些都可以帮助治疗你效果很好！

手脚多汗,医学上称做为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上.“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗.

你好!通过你的描述，可能是肾气不足所导致，药补不如食补，建议你可以喝杞猪腰粥，有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，另外多选用一些补肾壮腰、强筋健骨的食物如猪肉、猪肾、牛骨髓、羊骨、狗肉、甲鱼、鲈鱼、海马、芝麻、荠菜、韭菜、山药、莲子、核桃等。祝早日康复！

手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.祝你健康