冻手是冬季常见问题，可能由低温刺激、血液循环不良、皮肤保护不足、自身免疫力低、缺乏运动等因素引起。可通过保暖、用药、按摩、饮食调整、适度运动来改善。 1. 低温刺激：寒冷环境会使手部血管收缩，影响血液循环。应尽量减少手部暴露在寒冷中的时间，外出戴厚手套。 2. 血液循环不良：平时多活动手部，如搓手、握拳伸展等，促进血液流动。 3. 皮肤保护不足：涂抹护手霜，保持手部皮肤湿润，增强皮肤的防护能力。 4. 自身免疫力低：保证充足睡眠，均衡饮食，补充维生素 C、E 等，增强免疫力。 5. 缺乏运动：适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳，改善全身血液循环。 6. 药物治疗：可外用冻疮膏、维生素 E 乳、多磺酸粘多糖乳膏等，缓解症状。但使用药物需遵医嘱。 总之，冻手后要及时采取有效的措施进行处理，注意手部的保暖和护理，如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好：冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防.取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.　加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,

因：系机体对寒冷发生的异常反应.冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害.好发生在肢体的未梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳边,耳垂和面颊部.现代医学认为冻疮是因为患儿的皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生的组织损伤.中医学认为本病的发生是由于患儿阳气不足,外感寒湿之邪,使气血运行不畅,瘀血阻滞而发病.1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周.2.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6～10次,对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水.3.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了.4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿,自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果.方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次.皮肤破溃或过敏则不宜贴敷.5.治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良效.其方法是：冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温.冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈.6.伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿,痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2－3次即奏效.7.正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3－4次,擦了三次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮.冻疮患者不妨一试.8.风油精治疗冻疮：将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用.在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮.此外,用正骨水等亦可.9.夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发.可以知道你不爱运动,所以建议你多运动,越怕冷就更冷,再者,穿的暖活一些,吃的好一些.

皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生的组织损伤.你好红辣椒20克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周.注意保暖.多有开水泡泡手就没事了.

你好冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害.风油精治疗冻疮：将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用.在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮.此外,用正骨水等亦可.