身体疼痛且感觉劳累，可能是由过度劳累、缺乏睡眠、营养不良、疾病因素（如感冒、关节炎）、心理压力等引起。 1. 过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，导致身体肌肉和神经疲劳，产生疼痛和劳累感。应适当休息，避免长时间连续工作。 2. 缺乏睡眠：睡眠不足会影响身体的恢复和代谢，使人感到疲倦和身体疼痛。保持充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。 3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，影响身体机能，可能引发此类症状。均衡饮食，多摄入富含营养的食物。 4. 疾病因素： 感冒：病毒感染引起，除了疼痛和劳累，还可能有发热、咳嗽等症状。多休息，多喝水，必要时服用抗病毒药物。 关节炎：关节炎症导致疼痛和活动受限，使人容易感到劳累。治疗包括药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、物理治疗等。 5. 心理压力：长期的心理压力会导致身体出现应激反应，表现为疼痛和疲劳。通过心理调节，如运动、冥想等方式缓解。 身体出现疼痛和劳累的症状可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，青少年关节痛可见于发热、缺钙和风湿性疾病等，建议注意保暖，检查体温有无发热，一般可以服用布洛芬等解热镇痛药对症治疗。必要时到医院做相关检查，明确诊断以利治疗。