人的睡眠和觉醒中枢主要由脑干网状结构、下丘脑、基底前脑、丘脑和大脑皮层等参与调节，它们相互作用，共同维持正常的睡眠-觉醒周期。 1. 脑干网状结构：是维持觉醒的重要结构，其上行激活系统能促进大脑皮层的觉醒状态。 2. 下丘脑：包含多个与睡眠和觉醒相关的核团，如视交叉上核，它对昼夜节律起着关键的调节作用。 3. 基底前脑：参与睡眠的启动和维持。 4. 丘脑：在信息传递和睡眠觉醒的转换中发挥作用。 5. 大脑皮层：对睡眠和觉醒进行高级调控。 总之，这些神经中枢相互协调，形成一个复杂的调控网络，任何一个环节出现问题都可能导致睡眠或觉醒障碍。如果出现相关问题，应及时到正规医院的神经内科或睡眠专科就诊。

脑干的功能与脊髓相似，也有反射与传导两种功能。脑干的反射功能远较脊髓的复杂，尤其是延髓网状结构内存在重要反射中枢，如心血管活动中枢、呼吸中枢等。下面主要有关的脑干反射：角膜反射、咽反射。瞳孔对光反射将在视觉传导路中叙述。

脑干在颈椎向脑内延伸，颈椎和大脑之间的部位。脑干的功能主要是维持个体生命，包括心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，均与脑干的功能有关。睡眠调节那么要脑部很多地方一起协作的，所以大脑脑干小脑等都是参与了进去的。所以无法单纯只是说哪个部位是涉及到了这个睡眠调节

脑干在颈椎向脑内延伸，颈椎和大脑之间的部位。脑干的功能主要是维持个体生命，包括心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，均与脑干的功能有关。