近期头痛、累乏、想睡且多梦，可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠障碍、贫血、颈椎病、脑部疾病等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会导致神经功能紊乱，出现上述症状。应学会放松，如听音乐、运动等。 2. 睡眠障碍：如入睡困难、睡眠浅易醒等，影响睡眠质量，进而引发。可通过调整作息，营造舒适睡眠环境改善。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，导致组织器官缺氧，引起疲劳、头痛。需补充铁剂、维生素等，如硫酸亚铁、维生素 B12 等。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经血管，影响脑部供血，造成头痛、乏力。可通过按摩、牵引等理疗方式缓解。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑肿瘤等，需进行头颅 CT 等检查明确。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，中医认为可能是由于气虚导致的有的是由于痰湿困脾导致的气机不畅。这个要根据舌象和其他诊察来确定，一般如果只是气虚比较好办吃点补中益气汤之类的可以比较好的治疗如果是痰湿要用燥湿健脾治疗治疗比较持久祝你早日康复