戒烟后发胖的时间因人而异，通常与个人体质、饮食习惯、运动量、新陈代谢水平以及激素变化等因素有关。一般来说，在戒烟后的几个月内可能会出现体重增加的情况，但并非所有人都会发胖。 1. 个人体质：有些人本身就容易在生活习惯改变时体重波动，而另一些人则相对稳定。 2. 饮食习惯：戒烟后可能会通过增加食物摄入来缓解戒断反应，尤其是高热量、高脂肪的食物。 3. 运动量：如果戒烟后运动量减少，消耗的能量降低，容易导致体重上升。 4. 新陈代谢水平：个体的新陈代谢速度不同，较慢的新陈代谢在戒烟后更易发胖。 5. 激素变化：戒烟可能影响体内激素分泌，如胰岛素敏感性改变，从而影响体重。 总之，戒烟后是否发胖及发胖的时间难以确切预测。为了减少发胖的可能性，可以在戒烟期间保持均衡饮食，增加运动量，保持良好的生活习惯。

你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为营养物质的吸收障碍导致的建议可以多吃高蛋白的食物就可以的，养成早睡早起的习惯，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。如有不适，请及时去医院就诊。以后也不要抽烟的

健康指导：你好:這個说不准，只是建议你平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食少吃酸辣肥腻等刺激性食物，平时饮食要均衡荤素搭配要合理多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，每天坚持运动来增强体质及脂肪含量。

吸烟有害健康，戒烟不会发胖，戒烟有助于身体健康。体重低可以补充热量，适当运动，多吃含蛋白质多的瘦肉，牛奶和豆类。