快走锻炼后小腿后侧疼痛，可能是肌肉疲劳、运动损伤、骨骼疾病、血管问题、神经受压等原因造成的。 1. 肌肉疲劳：快走时小腿肌肉反复收缩，超过其承受能力，产生大量乳酸堆积，引起酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 运动损伤：如肌肉拉伤、韧带损伤等。损伤后局部会有肿胀、压痛，需休息、冷敷，并使用云南白药气雾剂等。 3. 骨骼疾病：如骨质疏松、骨膜炎等。骨质疏松患者骨密度降低，易出现疼痛；骨膜炎则是骨膜的炎症，常有明显压痛。可补充钙剂、维生素 D，疼痛严重时使用双氯芬酸钠等。 4. 血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致疼痛。需就医检查，明确诊断后治疗，如使用阿司匹林等。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致小腿放射性疼痛。治疗方法包括卧床休息、牵引、使用甲钴胺等营养神经的药物。 总之，如果快走后小腿后侧疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，运动要适量，做好热身和拉伸。

您好，这腿疼可能是劳累导致的，也不排除风湿的原因，可吃些祛风除痹的中药，风湿寒痛片可试试。

这位朋友你好：你的情况可能是椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经根导致其水肿引起腰腿疼痛甚至麻木！建议你做个腰椎ＣＴ看看可以确诊．在治疗上主要有：１，避免久坐久站，注意休息防止劳累．２，药物治疗，如芬必得，西乐葆等．可以吊一些脱水的药物，比如甘露醇和地塞米松，可以减轻神经根水肿．３，牵引，理疗等．４，封闭治疗．５，保守治疗效果不好时手术治疗．建议你先保守治疗，治疗一段时间再说！睡硬板床,另外可以加强腰背部肌肉的功能锻炼,通过肌肉的代偿作用,可以减轻疼痛.腰背肌的锻炼方法：飞燕式.俯卧在床上,双上肢放在身体的两侧,抬上身,同时绷紧双腿,也一起上太抬,只是腹部接触床面.

小腿痛的原因有很多，劳累劳损引起，筋膜伤到，也有可能是中风建议您到正规的医院做检查，要多注意休息，加强身体锻炼

你好这位朋友,建议口服双氯灭痛片