双跟骨粉碎性骨折术后脚无力，恢复需综合考虑多方面，包括肌肉力量训练、关节活动度改善、营养补充、定期复查以及心理调整等。 1.肌肉力量训练：进行渐进性的肌肉收缩练习，如踮脚尖、踝关节屈伸等，可增强肌肉力量。 2.关节活动度改善：通过主动和被动的关节活动，如旋转、内外翻等，预防关节僵硬。 3.营养补充：保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等，如瘦肉、奶制品、豆制品，促进骨骼和肌肉恢复。 4.定期复查：了解骨折愈合情况，及时调整康复方案。 5.心理调整：保持积极心态，避免焦虑和紧张影响恢复。 双跟骨骨折术后的恢复需要耐心和坚持，按照科学的方法逐步进行，相信经过努力能够逐渐恢复正常功能，重返艺术舞台。

骨折是指由于外伤而引起的骨与软骨的断裂，破坏了骨的完整性连续性而言.多因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，一般分为"完全性和不完全性"或"开放性和闭合性"两林类.症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.病因病机为外力作用，损伤骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞，脏腑失和.治疗应尽早将骨折正确复位，骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷.通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进骨痂的形成.主要治疗：骨折肿痛，骨裂，骨不连，跌打损伤，损伤肿痛等症.中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了就可使骨折部位血液流畅，损伤的骨骼就会快速生长，肿胀、疼痛、瘀斑就可消失，肌体功能随之也就康复，不明之处可随时咨询．祝早日康复！

主要是骨头还没有愈合了，骨头愈合好了就会有力气了.建议你服用祖传的接骨中药《还原丹》可以帮助你骨头快点愈合，提前形成骨痂，让你早日康复.

唯一的方法就是静养.