腹寒可能由多种原因引起，包括饮食不当、环境因素、体质虚寒、疾病影响、缺乏运动等。 1.饮食不当：过多食用生冷食物，如冷饮、生鱼片等，会损伤脾胃阳气，导致腹部受寒。 2.环境因素：长期处于寒冷潮湿的环境中，寒气容易侵入腹部，引起腹寒。 3.体质虚寒：部分人天生阳气不足，体质虚弱，脾胃功能较差，容易出现腹寒。 4.疾病影响：患有慢性肠胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，可能影响脾胃功能，导致腹部易受寒。 5.缺乏运动：运动量少，气血运行不畅，阳气不能充分到达腹部，也会增加腹寒的发生风险。 6.着装不当：穿着过少，尤其是腹部保暖不足，容易使腹部受寒。 总之，腹寒的原因较为多样。日常生活中应注意饮食均衡，避免贪凉，注意保暖，适当运动，增强体质。若腹寒症状严重，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行调理和治疗。

这情况多是跟外界气候骤变或饮食生冷的原因,可考虑吃些良附丸来治疗.