17 岁身高 1 米 5 想增高,求有效方法和药物
我今年都17岁了。身高才1米5!我真的很想长高....不知道医生你有没有比较有效的、实际的增高的方法....?还想问问吃什么药类似的产品真的有助于增高的.....?身高的问题烦恼了我很久很久啊....感觉很自卑啊!!谢谢医生了!!!
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回答5
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孟庆福 医师
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全科
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影响身高的因素众多,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。通过合理的生活方式调整、必要的医疗干预,部分人在一定程度上仍有增高的可能。 1. 遗传:遗传因素对身高起着重要作用,但并非决定身高的唯一因素。 2. 营养:保证充足且均衡的营养摄入至关重要,如富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠:良好的睡眠有助于生长激素的分泌,建议每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 4. 运动:适量的运动可以刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 5. 疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需要及时就医诊治。 6. 药物:在医生指导下,可能会使用一些药物,如重组人生长激素、维生素 D 滴剂、钙剂(如碳酸钙 D3 片)等,但药物使用需严格遵医嘱。 总之,17 岁仍有增高的潜力,但需要综合多方面的努力。建议先到医院进行相关检查,明确身高增长缓慢的原因,再采取针对性的措施。
2024-12-27 07:24
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回答4
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谷印亮 医师
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理疗科
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建议您最好去医院做个X光检查来看自己的骨骺线是否闭合,要是没有闭合的话多加锻炼还是可以长高的,如果闭合的话只能通过手术来治疗。
2015-11-21 09:32
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好如果您的骨骺线完全闭合了恐怕就不能在长高了,20岁差不多已经发育完全.指导意见:建议您先到医院拍一个X光片,请医生为您判断一下骨骺线有没有完全闭合,如果已经闭合,那增高的几率不大,如果骨骺线还没有完全闭合,还能增高.长高的辅助方法,运动是可实行的办法,游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长.
2015-11-21 09:17
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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能否再长高,是根据你的骨骼线是否闭合决定的。建议你可到医院做个骨骼线的检查。要是还没有闭合的话,平时你多锻炼身体,多补充营养,是还有机会继续长高的。
2015-11-21 01:12
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回答1
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王庆松 医师
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全科
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只能从运动饮食方面调节,但是效果不会有什么,女生一般长到18周岁.保证营养的足够,多吃些蔬菜水果,蛋,奶等含钙高的,平时做些跳起摸高篮球的动作.如果实在是想长高,可以通过手术,断骨增高,但是这种手术很痛苦,首先要把骨头锯断,再人为地强行拉长,而腿部的神经,血管,肌肉,皮肤都得随之拉长,所以这种手术蕴含的风险其实是很大的,并且时间很长,按照正规程序,其中从手术到延长支架拆掉,至少需3个月,这期间患者可以借助拐杖行走;而如果能像正常人一样行走,还需要3个月,这期间骨头在进行愈合和塑性.建议不要去做这种手术,风险大,痛苦.
2015-11-20 18:48
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