你好是便秘的症状,患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

你好，你的情况主要是脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，这些传统中药配合使用以快速清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,消除发病根源,促进胃肠蠕动，最终使一系列不适症状全部消失，健康通道全面贯通！希望正确治疗早日康复。

你好正常情况是一天一次,2.3天不排便属于便秘.天冷注意保暖,适量运动增强免疫力,忌口.不要喝酒,不要吃辛辣食品.祝你健康.以上是对“排便时间不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

每个人的生物钟不一样,自然排便的时间不一样.,一两天不排便是很正常的现象,只要不便秘关系不大的.你可以每天养成定时排便的习惯,早上起床后喝一杯白开水,睡觉前和起床时可用手揉肚子15分钟.适当的做一些运动!一般每天早上起来排便比较好每天早晨最好同一时间起床,起床后就喝一杯凉开水,要空腹喝,什么都不要吃,这样血液就可以得到稀释,头脑很快就清醒了,胃只会吸收很少一部分水,大部分水都被小肠大肠吸收,这样就很容易排便,因为起床时间相同,所以排便就会有规律.多吃粗粮多运动.或者每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,改善肠胃功能.若还无改善请询问当地医生或药师指导下服用苁蓉通便口服液,金双岐片

　便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.　(1)无粗纤维低渣饮食先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软饭.　　(2)适当增加脂肪脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠蠕动,有利于排便；但不宜过多,每天应＜100g.　　(3)多饮水多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨饮含蜂蜜的水等.　　(4)进食oslim花草茶,oslim花草在肠道内可以吸收水分,使粪便软滑,体积增加,利于排泄.　　(5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒,浓茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品,可食植物的oslim类改善便秘.