膝盖及后腿肚子筋疼三个月，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、下肢血管病变、缺钙、膝关节病变等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致腿部肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用云南白药膏、活血止痛膏等。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢放射性疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，服用甲钴胺片、维生素 B1 等营养神经药物。 3. 下肢血管病变：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环，产生疼痛。轻者可穿弹力袜，重者可能需手术治疗。 4. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加，引发抽筋样疼痛。可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等，并多晒太阳。 5. 膝关节病变：关节炎、滑膜炎等会引起膝盖及周围疼痛，放射至后腿肚子。治疗包括减少活动、口服塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊等。 出现膝盖及后腿肚子筋疼且持续三个月，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意休息，避免过度劳累，适当补充营养。

你好；小腿肚子疼，酸胀。考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。3，建议配合活血止痛，舒筋类药物。4，热敷，多按摩