乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，多由内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、饮食因素、遗传因素等引起。表现为乳房肿块、疼痛等症状。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可能导致乳腺增生。比如长期熬夜、作息不规律，影响激素分泌。 2.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒，缺乏运动，容易影响乳腺健康。 3.精神压力：工作紧张、焦虑抑郁等不良情绪，会引发或加重乳腺增生。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物，缺乏膳食纤维，也可能增加患病风险。 5.遗传因素：部分乳腺增生患者有家族遗传倾向。 乳腺增生患者不必过于紧张，多数通过调整生活方式、保持心情舒畅、定期复查等可缓解。若症状严重，可在医生指导下服用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等药物治疗。但要注意遵医嘱用药。

你好，乳腺增生的早期症状之一、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。