饮食不良可能是导致胸小的因素之一，但还有其他多种原因，如遗传因素、激素水平、身体消瘦、缺乏运动、穿着不合适的内衣等。 1.遗传因素：胸部大小在一定程度上受遗传影响，如果家族中女性胸部普遍较小，个体也可能出现这种情况。 2.激素水平：体内雌激素、孕激素等激素的分泌水平对胸部发育至关重要。激素分泌不足或失衡可能影响胸部的正常发育。 3.身体消瘦：身体脂肪含量过低时，胸部的脂肪组织也会相应减少，从而导致胸部较小。 4.缺乏运动：适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，缺乏运动可能影响胸部的发育。 5.穿着不合适的内衣：长期穿着过紧或不合适的内衣，可能会影响胸部的血液循环和正常发育。 总之，胸部大小受到多种因素的综合影响。如果对自己的胸部发育不满意，可以通过改善饮食结构，增加营养摄入，适当运动，保持良好的生活习惯等方式来促进身体的健康发育。但需要注意的是，胸部大小存在个体差异，应保持正确的心态。

自体脂肪丰胸的基本原理是将身体上任何部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全性，目前已经发展为第二代自体脂肪丰胸。

隆胸手术，又称乳房增大手术，是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术。现阶段常见的隆胸手术有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸手术；注射隆胸手术。不过还是要提醒大家，各种隆胸手术方法均存在明显的利弊，但人们从广告上或整形医院中了解到的信息常常是较片面的，一定要慎重考虑。

你说的情况应该是平常的饮食习惯导致出现的症状，再就是需要注意自身的锻炼治疗的对于这样的问题需要积极的针对性增加饮食的营养和适当的扩胸运动锻炼治疗较好的，再就是平常局部适当的按摩一下

你描述的考虑是属于不吃肉也不行的，你好，这个情况一般建议适量饮食营养为主的啊。