脸上冒油多且长痘，可能是皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、饮食不当、作息不规律、皮肤清洁不到位等原因导致。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺过度活跃，分泌过多油脂。可通过适当使用控油护肤品改善。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高。需调整生活方式，必要时就医检查激素水平。 3. 饮食不当：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物。应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。 4. 作息不规律：长期熬夜影响身体代谢。要保证充足睡眠，规律作息。 5. 皮肤清洁不到位：毛孔堵塞易引发痘痘。需选择合适的洁面产品，彻底清洁皮肤。 总之，要改善脸上冒油和长痘的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯和正确的护肤方法，若情况严重，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。但用药需遵医嘱。

痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，主要还是内分泌失调引起的。建议您可以内服抗生素，常用的有四环霉素类药物,再配合外用维胺酯维e软膏治疗。但治疗主要还是在与平时的调养，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，对于您的情况还是会有帮助的。