手腕没力气、手指发胀持续两年，原因可能是肌肉劳损、神经病变、关节炎、颈椎病、血管问题等。 1. 肌肉劳损：长期过度使用手腕和手指，导致肌肉疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 2. 神经病变：如腕管综合征，正中神经受压。需避免手腕过度弯曲，可服用甲钴胺片营养神经。 3. 关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎。要注意保暖，可应用塞来昔布胶囊减轻炎症。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经。通过颈部伸展运动、物理治疗改善，必要时服用双氯芬酸钠肠溶片止痛。 5. 血管问题：如血管狭窄、栓塞。需改善血液循环，可使用阿司匹林肠溶片。 出现这种症状应引起重视，及时就医明确诊断，采取相应治疗措施。同时，要注意手部休息和保暖，避免加重病情。

30岁男性手腕疼痛手伸不直也握不了手指关节也很疼晚上睡觉也会疼治疗可分为保守治疗手术治疗.在保守治疗方面,一般会先服抗发炎药物.若效果不理想亦可考虑局部微分量类固醇注射.　　另方面亦可进行物理治疗,常用的方法计有超声波和热疗,目的是松解黏连和增加血液循环.　　亦可以利用特制的护腕承托著手腕,令手腕的活动减少或减轻它所承受的负荷.少了负荷,多了休息,身体的自愈机制便自然启动.假以一段的时间情况便会慢慢改善.　　但若困上述各种保守疗法都不能令病情得到满意的复原,又或者情况太过严重时,便需要考虑手术疗法了.　　手术疗法,一般目的都是松解各组织间的黏连,及松解位于腕管上方的腕横韧带,令腕管的空间扩大.这样当然可以令病情得到善,令受压迫的神经线得以复原.

一般所采用的治疗方式,不外乎口服活血化淤类或止痛类药物,针灸,推拿等；还有一些辅助治疗如热疗,即通过水疗,蜡疗,超音波或热敷等之后,再给与电疗止痛,比较有经验的物理治疗师还会指导病患做居家运动,但这所得到的效果仍然很有限.保持良好的操作姿态是避免相关损伤的最佳方法.键盘应放置在身体正前方中央位置,以持平高度靠近键盘或使用鼠标,可以预防腕管受到伤害；手腕尽可能平放姿势操作键盘,既不弯曲又不下垂；肘部工作角度应大于90度,以避免肘内正中神经受压.

一般所采用的治疗方式,不外乎口服活血化淤类或止痛类药物,针灸,推拿等；还有一些辅助治疗如热疗,即通过水疗,蜡疗,超音波或热敷等之后,再给与电疗止痛,比较有经验的物理治疗师还会指导病患做居家运动,但这所得到的效果仍然很有限.

你好，腕管综合征属于慢性劳损性病变，与局部长期压迫等因素有关系，可以考虑口服药物，缓解不适，理疗效果很好初步建议，可以考虑口服药物比如大活络丹，配合外用针灸，雷火灸缓解，日常热敷缓解，禁食辛辣，希望身体健康