产后女性身体较为虚弱，需要一定时间恢复。一般来说，产后 2 周左右可以适当看电视，月子里玩手机对眼睛可能有一定影响，影响程度取决于使用时间、距离、光线等因素。 1. 身体恢复阶段：产后女性身体各器官都在恢复中，尤其是眼部，需要充足休息。 2. 电视观看时间：产后 2 周可看，但每次不宜超过 30 分钟，避免眼睛疲劳。 3. 手机使用距离：玩手机时应保持 30 厘米以上距离，减少辐射和视觉疲劳。 4. 光线环境：要在光线适宜的环境中使用，过暗或过亮都对眼睛不利。 5. 眼部保养：可适当做眼保健操，促进眼部血液循环。 6. 个体差异：部分产妇身体恢复较慢，应根据自身情况适当推迟看电视和玩手机的时间。 总之，产后女性应关注眼部健康，合理安排看电视和玩手机的时间，注意眼部保养，若出现眼部不适，应及时就医。

你好，这个情况都是可以看电视的不会影响你的健康的。手机也是如此的。当然不要玩过多的确眼睛容易疲劳的注意主要是要好好补充营养。不要吃辛辣刺激的食物的以及不要受风受凉的。这就是主要坐月子的目的的。注意等42天后回去复查的。