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正常人一天饮水量应为多少?

不太爱喝水,正常人一天需要和多少水?

  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    正常人每天的饮水量会受到多种因素影响,如年龄、性别、身体活动水平、环境因素和健康状况等。一般来说,成年人每天建议摄入 1500 - 1700 毫升的水分。 1.年龄:儿童由于身体代谢较快,所需水分相对较多。青少年和成年人随着年龄增长,饮水量需求相对稳定。老年人可能因肾脏功能减退,对水分的调节能力下降,也需要适量饮水。 2.性别:一般情况下,男性的饮水量会略多于女性。 3.身体活动水平:进行剧烈运动或重体力劳动时,出汗增多,需增加饮水量以补充水分流失。 4.环境因素:在炎热干燥的环境中,水分通过呼吸和皮肤蒸发增加,应多喝水。而在寒冷潮湿的环境中,饮水量可适当减少。 5.健康状况:患有某些疾病如发热、腹泻等,会导致身体失水增加,需要增加饮水量。 总之,正常人每天的饮水量应根据自身实际情况进行调整,保持身体水分平衡,促进新陈代谢和维持健康。

    2024-12-26 19:21
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好朋友,一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水

    2015-11-21 09:51
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:你好:在比较湿润温和的天气中,每天可以至少喝水1200ml,但是如果是环境温度高,工作比较重,出汗比较多的情况下,就要适当多喝水,可以喝2000ml-2500ml左右。喝水也要根据人体的需要,炎热的天气可以多喝点,湿润的天气不口渴的话,可以少喝点水。只要不感觉到皮肤干燥,不感觉的口渴的情况下,适量的喝水就行了。希望我的回答对你有帮助!

    2015-11-20 23:55
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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