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轩存旺 医师
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正常人每天的饮水量会受到多种因素影响,如年龄、性别、身体活动水平、环境因素和健康状况等。一般来说,成年人每天建议摄入 1500 - 1700 毫升的水分。 1.年龄:儿童由于身体代谢较快,所需水分相对较多。青少年和成年人随着年龄增长,饮水量需求相对稳定。老年人可能因肾脏功能减退,对水分的调节能力下降,也需要适量饮水。 2.性别:一般情况下,男性的饮水量会略多于女性。 3.身体活动水平:进行剧烈运动或重体力劳动时,出汗增多,需增加饮水量以补充水分流失。 4.环境因素:在炎热干燥的环境中,水分通过呼吸和皮肤蒸发增加,应多喝水。而在寒冷潮湿的环境中,饮水量可适当减少。 5.健康状况:患有某些疾病如发热、腹泻等,会导致身体失水增加,需要增加饮水量。 总之,正常人每天的饮水量应根据自身实际情况进行调整,保持身体水分平衡,促进新陈代谢和维持健康。
2024-12-26 19:21
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王庆松 医师
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你好朋友,一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水
2015-11-21 09:51
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许宗彦 主治医师
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健康指导:你好:在比较湿润温和的天气中,每天可以至少喝水1200ml,但是如果是环境温度高,工作比较重,出汗比较多的情况下,就要适当多喝水,可以喝2000ml-2500ml左右。喝水也要根据人体的需要,炎热的天气可以多喝点,湿润的天气不口渴的话,可以少喝点水。只要不感觉到皮肤干燥,不感觉的口渴的情况下,适量的喝水就行了。希望我的回答对你有帮助!
2015-11-20 23:55
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