乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其严重程度需综合多方面判断，包括症状表现、硬块性质、月经不调情况等。一般来说，单纯的乳腺增生不严重，但如果症状明显且持续不缓解，就需要重视。乳腺增生的发生与内分泌失调、情绪因素、饮食、生活习惯、遗传等有关。 1. 内分泌失调：体内雌激素和孕激素比例失衡，可能导致乳腺增生。比如长期熬夜、压力大等，会影响激素分泌。 2. 情绪因素：长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，容易引起肝气郁结，导致乳腺增生。 3. 饮食：过多摄入高脂肪、高热量食物，或者长期饮酒，可能影响内分泌，诱发乳腺增生。 4. 生活习惯：缺乏运动、长期穿过紧的内衣等，会影响乳腺血液循环，增加患病风险。 5. 遗传：部分患者有家族遗传倾向，如果亲属中有乳腺增生或其他乳腺疾病，患病几率可能增加。 大多数乳腺增生通过调整生活方式、保持心情舒畅、定期复查等可以缓解。但如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你这个可能是乳腺增生。乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。建议逍遥丸调理一段时间，如无好转，及时去正规医院诊治