五周岁宝宝不愿吃饭、偏瘦且冬天常感冒，可能是饮食习惯不良、缺乏微量元素、脾胃虚弱、运动量不足、疾病影响等原因造成的。 1. 饮食习惯不良：宝宝可能养成了挑食、吃零食过多等不良习惯。家长应控制零食摄入，规律进餐时间，营造良好就餐氛围。 2. 缺乏微量元素：如缺锌、缺铁等，会影响食欲和免疫力。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、蛋类、坚果等，必要时补充锌剂、铁剂。 3. 脾胃虚弱：消化功能较弱，导致食欲不佳。可在医生指导下服用健脾养胃的药物，如醒脾养儿颗粒等。 4. 运动量不足：缺乏运动，能量消耗少，食欲也会降低。应增加宝宝的户外活动时间。 5. 疾病影响：如消化系统疾病、慢性感染等。需就医明确诊断，进行针对性治疗。 总之，家长要关注宝宝的饮食和生活习惯，如有异常及时就医，在医生指导下帮助宝宝改善状况，增强体质。

您好,容易感冒主要是体抗力差,增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外,还要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食,定时定量饮食。身体弱,可以多吃些比较补的食物,如牛羊肉,牛奶,海鲜产品等等。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。此外,从入秋开始,还要注意防寒保暖。养成良好的生活习惯,不要经常用冷水洗头、不要喝生水,养成和白开水的习惯。少吃冷饮,冷饮伤肠胃,影响消化系统功能,进而影响对营养的吸收。