全血粘度偏高切变率异常可能由多种因素引起，如饮食不当、缺乏运动、疾病影响、年龄增长、不良生活习惯等。 1. 饮食不当：长期高油高脂高糖饮食，易导致血液黏稠。应调整饮食，增加蔬菜、水果、全谷物摄入，减少动物脂肪和糖分。 2. 缺乏运动：运动量少会使血液循环减缓。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 疾病影响：高血压、高血脂、糖尿病等疾病可能导致。需积极治疗原发病，如服用硝苯地平控制血压，阿托伐他汀调节血脂，二甲双胍控制血糖。 4. 年龄增长：随着年龄增大，血管弹性降低。可通过保持健康生活方式来改善。 5. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒等。戒烟限酒有助于改善血液粘度。 总之，发现全血粘度偏高切变率异常后，要综合分析原因，采取针对性措施，改善生活方式，必要时进行药物治疗，并定期复查。

您好，高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区，积极进行药物治疗建议治疗的主要目标是最大程度地降低心血管事件的危险性