眼圈下面发黑，有时明显有时不明显，可能与睡眠不足、遗传因素、营养不良、慢性疾病、皮肤色素沉着等有关。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会影响眼部血液循环，导致眼周淤血和代谢废物堆积，出现黑眼圈。应保持规律作息，每晚 7 - 9 小时充足睡眠。 2. 遗传因素：有些人天生眼部皮肤薄、皮下血管明显，容易呈现黑眼圈。这种情况较难改变，但可通过适当护理减轻。 3. 营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素，会影响皮肤的新陈代谢和修复，引发黑眼圈。建议多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 4. 慢性疾病：如鼻炎、贫血、肝脏疾病等，可能影响血液循环和身体代谢，导致眼周色素沉着。需治疗原发疾病来改善。 5. 皮肤色素沉着：长期日晒、化妆品残留、炎症后色素沉着等，也会使眼圈发黑。注意防晒，选择温和的化妆品，及时清洁皮肤。 总之，眼圈下面发黑的原因多样。若黑眼圈持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下采取相应措施。

你好，多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、或睡觉时枕头太低而形成的。建议，怎样消除掉黑眼圈：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。